こんにちは！パーソナルジム HUMBOL市原五井店の野宮康平です！ 当ジムではダイエットやボディメイクに関する情報をお届けしています。市原市五井エリアでダイエットやボディメイクを検討されている方はぜひ読み進めてください！
今回は記事では当ジムのお客様のダイエット実績をご紹介します！
パーソナルジム HUMBOL市原五井店では、1ヶ月-2kgを目安に長期的なダイエットを提唱しています。
お客様の変化事例のご紹介
事例概要
50代女性 Y様
初回カウンセリング時：70.2kg
プログラム終了後：64.2kg（4ヶ月後）
ダイエット幅：6kg
4ヶ月で−6kgの着実なダイエットに成功！！
具体的な数値・変化
Y様は、過去に某ダイエットジムで急激なダイエットによりリバウンドを経験していました。
そのため、当ジムでは無理のない1ヶ月-1kgペースの指導を実施しまいした。4ヶ月間で体重は70.2kgから64.2kgに減少し、身体のラインや体調も改善！さらには、プロのトレーナーによる丁寧なストレッチサポートで、肩こりや足のむくみも改善され、安全かつ確実なボディメイクが実現することができました。
お客様インタビュー
Q1：パーソナルジムに通う前のお悩みは何でしたか？
A1：「50代に入り、体重が落ちにくくなり、運動不足や体調の不調（肩こり、むくみ）が気になっていました。以前、某ダイエットジムで急激に痩せたもののリバウンドしてしまい、不安を抱えていました。」
Q2：これまでに試されたダイエット方法はどのようなものでしたか？
A2：「過去には某ダイエットジムに2度通いましたが、急激な減量がかえってリバウンドの原因となり、持続できませんでした。また、自己流の食事制限では、仕事で外食が多い生活との両立が難しかったです。」
Q3：当ジムのダイエットコースを選んだ理由は何ですか？
A3：「無理なく1ヶ月-1kgのペースで確実に痩せられるプランが魅力的でした。特に、『辛くない』食事指導で、仕事で外食がある日も対応してくれる点に安心感を感じました。」
Q4：4ヶ月で6kgの減量に成功された感想を教えてください。
A4：「無理な制限がないため、日々の生活を楽しみながら着実に痩せることができました。以前の急激なダイエットと比べ、体調も良く、周囲からは『自然に若返ったね』と好評です。」
Q5：ジムでのトレーニング中に印象に残ったことは何ですか？
A5：「担当トレーナーさんの丁寧な指導と、私の体調に合わせた無理のないプログラムがとても印象的です。トレーニング前後のストレッチで、肩こりやむくみも確実に改善されているのが実感できます。」
パーソナルジム HUMBOL市原五井店では正しいフォームでできているかの確認や、キツくなった際の補助など、プロのトレーナーがサポートを行います。
Q6：トレーナーとのコミュニケーションは、どのようにモチベーション維持に役立っていますか？
A6：「アプリでの毎日のチャット、毎回のトレーニングで細かく相談できるので、目標に向けた具体的なアドバイスをもらえます。食事の内容や外食時の選択肢まで考慮してくれるので、安心して続けられています。」
Q7：今後の目標や、通い続ける理由は何ですか？
A7：「現在も実際に通い続け、さらなる健康維持と体調改善を目指しています。着実な成果を実感できる環境と、他の会員様との交流が大きな支えとなっており、長期的な目標に向けて頑張りたいと思っています。」
Q8：過去にダイエットジムを通った経験と比べて、当ジムの指導の違いは何でしょうか？
A8：「以前のパーソナルジムでは急激なダイエットではリバウンドに悩まされましたが、HUMBOL市原五井店では1ヶ月-1kgの着実なペースで指導してもらえるので、安心して続けられています。無理なく体に優しい方法で、健康的に痩せることができました。」
Q9：食事指導について、どのような点が『辛くない』と感じられますか？
A9：「仕事で外食が多い日でも、無理なく実践できるメニュー提案をしてくれるので、『我慢しなければ痩せられない』というイメージが全くありません。美味しく食べながら健康的に体重管理ができる点が非常に魅力です。」
Q10：肩こりや足のむくみといった体の不調は、トレーナーのサポートでどのように改善されましたか？
A10：「トレーニング前後にプロのトレーナーが丁寧なストレッチを行ってくれるため、肩こりや足のむくみが改善され、安全にトレーニングに集中できています。身体のケアもしっかりされているので安心です。」
ダイエットコースの詳細と取り組みトレーニングプログラムの内容
パーソナルジム HUMBOL市原五井店では、初心者でも扱いやすいトレーニング機器を用いた個別プログラムをご提供しております。Y様の場合、週1~2回のパーソナルトレーニングにより、無理なく筋力アップと脂肪燃焼をサポートさせていただきました！お仕事が忙しかったり、外食が多い時もありましたが
栄養管理とサポート体制
ダイエット・ボディメイクのプロが、お客様専用の食事プランを提供しております。
過去の急激なダイエット経験を踏まえ、1ヶ月-1kgの着実なペースでの減量を目標に、仕事で外食がある日も対応可能な「辛くない」食事指導を実践しました！専用アプリとチャットサポートにより、日々の疑問や不安にも迅速に対応しております。
トレーニング内容
Y様の場合、週1回のパーソナルトレーニングになってしまうことがあるので、効率良く脂肪燃焼を狙い、全身トレーニングを中心に行いました。肩こりやむくみもお悩みだったのでストレッチも少し多めに時間を取りました。
過去にパーソナルトレーニングをお通いになられていましたのでフォームはとても上手でした！
利用者からの高い評価
30代女性：「無理なく続けられる食事指導と、プロのトレーナーによる安全なサポートのおかげで、確実な成果を感じています。」
30代男性：「チャットサポートがあるのでジムにいない時も食事以外の身体の悩みをアドバイスいただける点が良い！」
60代女性：「トレーナーさんがポジティブな声かけをしてくれるのでトレーニング時間が楽しくあっという間です！」
40代男性：「豊富なトレーニングマシンと高級感あるトレーニングエリアなので長く継続して通えるパーソナルジムです。」
と、多くの利用者から高い評価をいただいております。
今後の展望と読者へのメッセージ
パーソナルジム HUMBOL市原五井店は、今後も最新のトレーニング技術と充実した栄養指導を追求し、より多くのお客様に理想の健康美と安心して続けられるダイエット環境を提供してまいります。立地の制約でご利用いただけない方にもサービスを広げるため、店舗数の拡大も視野に入れております。
【無料体験キャンペーン実施中！】
まずはお気軽にカウンセリングにお申し込みいただき、あなた自身の変化を実感してください。詳細は、当ジムのウェブサイト（https://mypage.humbol-personalgym.com/reserve/schedule/1/1?trial=true）をご覧ください。
