【市原市五井パーソナルジム ハンボル市原店】
こんにちは！ハンボル（HUMBOL）市原店です！
パーソナルジムに対して「高い」「続けられるか不安」「きつい食事制限やトレーニングがあるのではないか」というネガティブなイメージが多いのではないでしょうか。
今回は、このようなパーソナルジムへの「懸念」についてお話していきます。
「値段が高い」
1人で行える24時間ジムの月会費相場は5,000～8,000円
また、
パーソナルジム相場 1万円/回 となっております。
1人で行えば安く済む一方で、その分、失敗する可能性も高くなります。
私も実際、自己流で失敗した方を数え切れないほど見てきました。
「何も知らずにダイエット＝何も持たずに無人島に行くようなもの」です。
けがをしたり、痩せたけどリバウンドして最初より体重が増えてしまったなんてことは本当によくあります。
私たちトレーナーは、パーソナルトレーニングは最高の自己投資だと確信しています。
・わからないことをすぐに聞ける
・隣で寄り添ってくれる
・自然と運動を継続できる環境
→最短で結果を出せる
想像してみてください。自分がなりたい姿になり、毎日鏡を見るたびに笑みがこぼれる。着たい洋服を堂々と着られる。街中を胸を張って歩ける。肩こりや姿勢不良から解放された毎日を…
想像するだけでワクワクしてきませんか(^-^)
トレーニングに限った話ではないですが、自分でやって失敗して、「自分には無理なんだ、、、」と悲観的になったり、費やした時間が無駄になるなら、少しお金がかかっても、最短で自分の目標に向かう選択も素敵だと思います。
「運動を継続できるか不安」
もう何十年も身体を動かしていない、そもそも身体を動かすことが好きじゃないから続けられるか不安、、、
というお声もよくいただきます。
安心してください。HOMBOLではトレーニングメニューを一人ひとりのレベルやその時の体調に合わせて組んでおります。
私たちはプロのトレーナーです。トレーニングの時間を楽しい時間にすることも常に意識しながら対応させていただいております。
公式ラインをご登録いただければ、体験トレーニングを無料でご案内させていただきます。
ご安心ください、会員の方の大半がトレーニング未経験です。
「一歩踏み出したいけど続けられるか不安」「パーソナルジムは自分には敷居が高い」そんな方は、是非一度、HUMBOLの無料体験トレーニングに一度足を運んでみてください。
「きつい食事制限やトレーニングがあるのではないか」
先ほどちらっと記載しましたが、HOMBOLではトレーニングメニューを一人ひとりのレベルやその時の体調に合わせて組んでおります。
また、食事制限もしっかり食べることを大事にしております。「お米を食べるな！」「食事は鶏肉とブロッコリーだ！」なんてことは一切言いません。そんなことを言っているトレーナーがいたら私が説教します笑
その人その人の生活や好みに合わせた、無理のない食事の提案をお約束いたします。
まとめ
身体を動かすことは、身体が健康になる・なりたい自分に近づくだけではなく、前向きな気持ちになれたり、やる気や集中力が保てたりと、心の健康にも大きな影響があります。
研究では、運動は鬱や不安症といった精神疾患の方への投薬と同程度の効果があることが証明されています。
なりたい自分になるために、運動しないといけない気持ちがあるけどなかなか行動できない方、姿勢や機能不全を解消したい方、どんな方でも、HUMBOLでは最高のトレーナーがお待ちしております。
百聞は一見に如かず ということわざがあるように、まずはお気軽にお問い合わせ、足を運んでください。パーソナルトレーニングへのネガティブなイメージがなくなると思いますよ♪
専門パーソナルジム HUMBOL（ハンボル）市原店
住所：千葉県市原市更級1丁目7-9 ルシェルブラン更級103
特徴：無料駐車場完備・手ぶらで通えるレンタルウェア完備
体験トレーニングのお申し込み：公式HPまたは公式LINEからお気軽にお問い合わせください！
https://humbol-gym.com/#contact
＼ 入会金＆体験トレーニング無料 ／
